授業内容

講師

日時

教室案内

お問い合わせ

　　　　　　片倉のストレッチ体操はモダンダンス・ヨガ・健康体操をベースにした体操教室です。

　　　　肩こり・腰痛・ダイエット・体の柔軟性をやしないたい方、ストレッチをはじめませんか？
全身の代謝を上げエネルギー消費量をアップしてくれる効果があります。

ヨガの動きや背筋・腹筋で運動不足を解消しましょう。
先生も一人一人丁寧に指導してくれます。
思い切って一歩踏み出してみませんか？

　　準備体操と整備体操フォトストーリーにして更新しました。7月21日
床運動も更新しました。


　


　　　　　お問い合わせはメールでお願いします。