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　　　　　　片倉のストレッチ体操はモダンダンス・ヨガ・健康体操をベースにした体操教室です。

　　　　肩こり・腰痛・ダイエット・体の柔軟性をやしないたい方、ストレッチをはじめませんか？
全身の代謝を上げエネルギー消費量をアップしてくれる効果があります。

ヨガの動きや背筋・腹筋で運動不足を解消しましょう。
先生も一人一人丁寧に指導してくれます。
思い切って一歩踏み出してみませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　音楽つけました。

　　準備体操と整備体操のフォトストーリーに音楽をつけました。





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